Сеть фитнес-клубов ALEX FITNESS продолжает развивать серию онлайн-тренировок для своих клиентов. Теперь у каждого есть возможность, не покидая свой дом, три раза в неделю начинать день с утренней зарядки в режиме онлайн. Один раз занимайтесь по методике «Долголетие» – на мобильность, гибкость, увеличение подвижности суставов и расслабление! А по вечерам вас ждут силовые упражнения, тренировки на увеличение гибкости и суставная гимнастика

Расписание тренировок:

утренняя зарядка: 8:00 среда, четверг, пятница

активное долголетие: 8:00 вторник

вечерний тренинг: 19:00 понедельник, среда, четверг

Для просмотра прямого эфира заходите на страницу https://www.instagram.com/alexfitness_official в указанное время и кликайте на аватар в левом верхнем углу. По техническим причинам live-эфиры могут прерываться. Записи эфиров сохраняются в разделе igtv 24 часа. Время прямых эфиров московское. Не пропустите!

«Alex Fitness» - Коломенское – это самый крупный клуб сети, он находится в шаговой доступности от метро «Коломенская» по адресу: Москва, проспект Андропова, 22.

---